Colágeno: razones por las cuales deberías tomarlo
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo. A medida que envejecemos, la capacidad de sintetizarlo disminuye y, en determinadas situaciones como en la actividad deportiva, se acelera su desgaste. Por eso se recomienda ingerir colágeno como complemento a la dieta.
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